Beschreibung
Das Wissen um deinen Vagusnerv gepaart mit 10 wertvollen Übungen kann deinen Alltag verändern. Um dein Wohlbefinden zu steigern erhältst du in diesem Printable eine A5 Broschüre, die du selbstständig zuhause drucken kannst und deinen Bedürfnissen anpassen kannst.
Der Download enthält:
– 14 DINA5 Seiten auf 12 DINA4 Seiten im praktischen PDF-Format zum ausdrucken und ausschneiden
Auf den Übungsblättern enthalten sind:
– Kurze Einführung zum Vagusnerv mit den Basic Facts
– 10 Übungen die du im Alltag anwenden kannst mit Schwierigkeitsgrad, Dauer und Wiederholungen
– Monatlicher Habitracker für das Jahr 2022
– Wöchentlicher Habtracker
Lade dir nach dem Kauf die PDF-Datei herunter, drucke sie auf der Papierart deiner Wahl und schneide einfach jedes A4 Blatt in 2 Teile. Die Karten kannst du lose nutzen, zusammen tackern, laminieren oder auf dickem Karton drucken und so immer griffbereit haben.
Wichtig: Mit dem Kauf dieser Aufkleber erhältst du eine digitale Datei, und KEIN Gegenstand wird an dich versendet. Die Datei ist unbegrenzt ausdruckbar. Nur für den privaten Gebrauch und eine Weitergabe an Dritte ist untersagt.
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